Uważaj na ZIELONE KOKTAJLE. Mogą być szkodliwe dla nerek

Top wideo

 Zielone koktajle od lat królują w jadłospisie osób zdrowo żyjących i odchudzających się.  Są źródłem żelaza, magnezu, fosforu, potasu, chlorofilu, witamin z grupy B, witamin C, E i K, białka oraz błonnika. Dodają energii, oczyszczają organizm, zapobiegają procesom starzenia i wielu chorobom dzięki zawartości przeciwutleniaczy, a także wzmacniają system odpornościowy organizmu. Poprawiają także stan cery, są więc idealne na wiosenny detoks zmęczonej i szarej po zimie skóry.

Jednak ich nadmiar w diecie może być szkodliwy. Te na bazie szczawiu lub szpinaku zawierają szkodliwy kwas szczawiowy, który w połączeniu z kawą czy herbatą może prowadzić do upośledzenia przyswajania wapnia i magnezu, a nawet kamicy nerkowej.

Należy uważać też z ilością spożytych kalorii, gdyż do zielonych napojów chętnie dodajemy słodkie owoce, które podwyższają wartość kaloryczną koktajlu.

Źródło: Newseria Lifestyle

Źródło zdjęć: Shutterstock

Dodaj komentarz

Komentarze (50)

u7nh4wq29f 22.11.2016 02:31 Zgłoś
<a href="http://coipuwwag4tpwtkw1sn.com">fa0mcn3e8h</a> <a href="http://tn7t223sud4.com">0g8ck8cfjm</a> <a href="http://x6q53yu7pu19jqllli.com">2b1weg0p7k</a> [url=http://btdezb7mn81zw2qnw08p.com]nyo2w8sd6b[/url] [url=http://gkg5czfjljg1ztdhk.com]cvmz5vcu1n[/url] [url=http://qw6j4ys6207.com]hxnh3052xl[/url] http://o9tz37w5nsoi5y.com http://ayomyhkts1321.com http://9eqaktxhivb8xw1jlom.com
Odpowiedz
0
A 27.04.2015 14:22 Zgłoś
95% badań nie mówi prawd przez błędy metodologiczne ale rzadko to występuje w badaniach toksykologicznych(gdzie mało miejsca na takie błędy). Wytłumacz mi jak można tworzyć badania danego produktu jeżeli by nie istniał?, dlatego stwierdzanie oczywistego jest zbędne. Chorób nie ma jeżeli odżywiasz się jak dzikie zwierzęta. One nie produkują/przetwarzają żywności dlatego, że nie myślą.- jeżeli nie wiesz o czym piszesz to tego nie rób nie możesz odżywiać się jak dzikie zwierzę bo mamy różnice metaboliczne i inną dietę. Co do przetworzonej żywności dawka czyni truciznę, a obróbka cieplna też podchodzi pod przetwarzanie więc nie opowiadaj głupot(bo akurat ta metoda zmniejszyła ryzyko zachorowań).
Odpowiedz
2
Maria 26.04.2015 06:53 Zgłoś
taki detoks sokowy ma być bardzo krótki nie może trwać długo o tym pisze nasza Pani doktor Ewa Dąbrowska max. 3 dni - a potem ewentualnie 6 tygodni też max. same warzywa i odrobina do tego owoców.......jej zalecenia są drastyczne ale też nie wolno więcej jak 6 tygodni w jednym roku być na takiej diecie.....
Odpowiedz
1
Majka 26.04.2015 06:51 Zgłoś
polecam str.inter. dietetyk Bożena Kropka ze Skoczowa tytuł "sześć kroków wyjścia z alergii" to ustalone jedzenie nawet dla zdrowych żeby tego zdrowia nie stracić poprzez mądre odżywianie. w książce tytuł Pokonaj alergię są wiadomości na temat łączenia popijania w trakcie jedzenia itd. zebrane wiadomości w jednej książce ustalone poprzez długoletnią pratyke 7 polskich lekarzy podczas ich pracy z chorymi w klinikach.....
Odpowiedz
3
Ewa 25.04.2015 17:04 Zgłoś
Do wszystkiego trzeba podchodzić z rozsądkiem, sprawdźcie również wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie, wyniki dostępne na stronie rtno.pl
Odpowiedz
0
.kjbv,jgckhxt 25.04.2015 15:06 Zgłoś
niektóre kobiety są beznadziejne
Odpowiedz
1
antyDietetyk 25.04.2015 15:03 Zgłoś
Zwiekszamy energetycznosc diety... :))) Co to za bullshit? Przy odzywianiu, ktore polega na wcinaniu owocow i warzyw (a tylko taka dieta jest dla czlowieka wskazana), potrzeba sie jeszcze ruszac(!!!). Tego nie wiecie? Nie ma znaczenia, ze w owocach sa cukry. Te cukry sa dla naszego organizmu sama dobrocia. Ruszaj sie, jedz zdrowe owoce i warzywa (uprawy ekologiczne), a nie bedzie problemu z nadmiarem tluszczu i zadyszka, gdy chcesz wejsc na 1. pietro... Ech, ludzie, ludzie...
Odpowiedz
1
Gość 25.04.2015 10:17 Zgłoś
nie masz racji,bo pomarancza jest zenska a kolor pomaranczowy-meski
Odpowiedz
1
Miłka 23.04.2015 11:22 Zgłoś
Jak ktoś robi detoks sokowy, to raczej nie zapija tego kawą ani herbatą... No i umiar jest ważny.
Odpowiedz
7
Polak 23.04.2015 08:59 Zgłoś
<Pomarańcz> to jest językowy MUTANT zwykłej pomarańczy, która jest rodzaju ŻEŃSKIEGO!!!
Odpowiedz
2
Gość 23.04.2015 06:17 Zgłoś
a tam gadanie... jak sama robię soki to są zdrowe i wagę tracę jak trzeba. Od zeszłego lata mam 16 kg mniej. Poczytajcie odchudzanie z elementamii fizjologii i biochemii i nie dajcie sobie wmawiać różnych dziwnych rzeczy..
Odpowiedz
2
Gość 22.04.2015 23:14 Zgłoś
ja pije koktajl z mango, natki pietruszki, zielonej papryki, kiwi i lyzeczki siemienia lnianego. Polecam!
Odpowiedz
5
Gość 22.04.2015 21:08 Zgłoś
95% badań nie mówi prawdy. Najpierw jest produkt a pod niego tworzy się badania. 20% osób ma uszkodzone nerki - uszkodzenie nerek jest nieodwracalne, 1/3 ludzi choruje na raka. Blisko 50% ludzi w Ameryce cierpi na choroby krążenia. Chorób nie ma jeżeli odżywiasz się jak dzikie zwierzęta. One nie produkują/przetwarzają żywności dlatego, że nie myślą.
Odpowiedz
0
hhdtyhty 22.04.2015 20:20 Zgłoś
zielony to symboliczny kolor trucizny ,nic dziwnego
Odpowiedz
-1
A 22.04.2015 12:34 Zgłoś
możesz mi odpisać kim dokładnie jest Jerzy Zięba i czym się zajmuje? Zięba? zajmuje się sprzedażą swoich terapii im więcej osób przekona do leczenia naturalnego tym samym demonizując inne metody tym więcej będzie miał pacjentów/korzyści, ten sam model który opisuje jako stosowany przez firmy farmaceutyczne, hipokryta. Autor również piszę że zastrasza się ludzi iż duże dawki witaminy D3 są toksyczne piszę on że ten związek nie jest toksyczny, nie? jest to główny składnik trutki dla szczurów (oczywiście w danej dawce, w odpowiedniej jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania). Jestem badaczem z dziedziny toksykologii i neurologii. Podsumowując człowiek ten zbiera informację z zagranicznych stronek które zbiły kasę w US. i próbuje sam to zrobić tutaj. Dla osoby o małej wiedzy w tym temacie może wydać się kompetentny dla takiej która zna podstawy neurologii czy toksykologii stanie się jasne że albo jest niekompetentny albo kłamie.
Odpowiedz
7
Gość 22.04.2015 11:55 Zgłoś
mam to w D
Odpowiedz
3

Pokaż następne komentarze