Oto nowa piramida żywieniowa. To, co było niepolecane, teraz jest podstawą diety

Top wideo

Do niedawna podstawą piramidy prawidłowego odżywiania były produkty z ziarna, takie jak kasza, płatki, pełnoziarnisty chleb czy makaron. Najmniej polecano wszelkiego rodzaju tłuszcze. Teraz do piramidy został włączony ruch, jako niezbędny element, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i energią.

Co ciekawe, do łask wróciły oleje, które zajmują miejsce zaraz po aktywności fizycznej. Posłuchajcie, co na ten temat mówi dr n. med. Danuta Myłek.

Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news

 Źródło zdjęć: Instytut Żywności i Żywienia


Dodaj komentarz

Komentarze (50)

Werra189 18.06.2017 16:14 Zgłoś
Drogie panie odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak potrzebujecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w gogle: odchudzanie przed i po by sasetka
Odpowiedz
0
JimmiXS 14.08.2016 00:54 Zgłoś
kqbbPd http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
Odpowiedz
0
sitemap.xml 24.06.2015 14:04 Zgłoś
<a href="http://www.partforcomputer.com/blog/where-can-i-buy-mac-cosmetics-online.asp">where can i buy mac cosmetics online</a> <a href="http://www.optometry.net/blog/what-is-mac-cosmetics.asp">what is mac cosmetics</a> <a href="http://www.gointravel.it/blog/mac-cosmetics-usa-online.asp">mac cosmetics usa online</a> <a href="http://www.shebaonline.co.uk/blog/mac-cosmetics-precios.asp">mac cosmetics precios</a> <a href="http://www.namsancorp.com/blog/wholesale-mac-cosmetics.asp">wholesale mac cosmetics</a> <a href="http://www.xosovungtau.com.vn/blog/sitemap.xml" >sitemap.xml</a> [url=http://www.xosovungtau.com.vn/blog/sitemap.xml]sitemap.xml[/url]
Odpowiedz
-1
Kity 24.06.2015 08:27 Zgłoś
To nie ma sensu
Odpowiedz
0
mac cosmetics deutsc 22.06.2015 17:02 Zgłoś
<a href="http://www.partforcomputer.com/blog/mac-cosmetics-pro.asp">mac cosmetics pro</a> <a href="http://www.customerfirst.co.in/blog/shop-mac-cosmetics-online.asp">shop mac cosmetics online</a> <a href="http://www.xn--hg4b1b8ow6nsqjtsg5qaz24a.kr/blog/mac-cosmetics-shop.asp">mac cosmetics shop</a> <a href="http://www.jaipurautoexpo.com/blog/mac-cosmetics-nederland-online.asp">mac cosmetics nederland online</a> <a href="http://www.lfa.co.za/blog/mac-cosmetics-palette.asp">mac cosmetics palette</a> <a href="http://www.emiliz.co.il/blog/mac-cosmetics-deutschland.asp" >mac cosmetics deutschland</a> [url=http://www.emiliz.co.il/blog/mac-cosmetics-deutschland.asp]mac cosmetics deutschland[/url]
Odpowiedz
-1
mac wholesale cosmet 21.06.2015 19:11 Zgłoś
<a href="http://www.isivast.org.vn/blog/mac-cosmetics-professional.asp">mac cosmetics professional</a> <a href="http://www.phuthanhco.vn/blog/mac-cosmetics-precios.asp">mac cosmetics precios</a> <a href="http://www.partforcomputer.com/blog/mac-cosmetics-usa-online.asp">mac cosmetics usa online</a> <a href="http://www.sha.net/blog/mac-cosmetics-cheap.asp">mac cosmetics cheap</a> <a href="http://www.ch-fars.ir/blog/mac-cosmetics-australia.asp">mac cosmetics australia</a> <a href="http://www.infolobos.com.ar/blog/mac-wholesale-cosmetics.asp" >mac wholesale cosmetics</a> [url=http://www.infolobos.com.ar/blog/mac-wholesale-cosmetics.asp]mac wholesale cosmetics[/url]
Odpowiedz
0
mac cosmetics buy on 18.06.2015 22:47 Zgłoś
<a href="http://www.infolobos.com.ar/blog/mac-cosmetics-makeup-artist.asp">mac cosmetics makeup artist</a> <a href="http://www.al-islam.com/blog/mac-cosmetics-products.asp">mac cosmetics products</a> <a href="http://www.partforcomputer.com/blog/mac-cosmetics-discount.asp">mac cosmetics discount</a> <a href="http://www.cifa.org.br/blog/mac-cosmetics-products.asp">mac cosmetics products</a> <a href="http://www.ookami.ae/blog/mac-cosmetics-store.asp">mac cosmetics store</a> <a href="http://www.partforcomputer.com/blog/mac-cosmetics-buy-online.asp" >mac cosmetics buy online</a> [url=http://www.partforcomputer.com/blog/mac-cosmetics-buy-online.asp]mac cosmetics buy online[/url]
Odpowiedz
0
mac cosmetics online 17.06.2015 22:26 Zgłoś
<a href="http://www.infolobos.com.ar/blog/about-mac-cosmetics.asp">about mac cosmetics</a> <a href="http://www.phuthanhco.vn/blog/mac-cosmetics-cheap-online.asp">mac cosmetics cheap online</a> <a href="http://www.partforcomputer.com/blog/mac-online-cosmetics.asp">mac online cosmetics</a> <a href="http://www.sha.net/blog/mac-cosmetics-deutschland.asp">mac cosmetics deutschland</a> <a href="http://www.ch-fars.ir/blog/mac-cosmetics-stores.asp">mac cosmetics stores</a> <a href="http://www.gdwow.or.kr/blog/mac-cosmetics-online-shop.asp" >mac cosmetics online shop</a> [url=http://www.gdwow.or.kr/blog/mac-cosmetics-online-shop.asp]mac cosmetics online shop[/url]
Odpowiedz
0
mac cosmetics makeup 16.06.2015 16:25 Zgłoś
<a href="http://www.isivast.org.vn/blog/discount-mac-cosmetics-online.asp">discount mac cosmetics online</a> <a href="http://www.indiagolfexpo.com/blog/mac-cosmetics-australia.asp">mac cosmetics australia</a> <a href="http://www.galerie-kaplicka.cz/blog/online-mac-cosmetics.asp">online mac cosmetics</a> <a href="http://www.123muaxe.vn/blog/mac-cosmetics-ingredients.asp">mac cosmetics ingredients</a> <a href="http://www.ecdaroglucelikkapi.com/blog/where-can-i-buy-mac-cosmetics-online.asp">where can i buy mac cosmetics online</a> <a href="http://www.pdtgroup.net/blog/mac-cosmetics-makeup.asp" >mac cosmetics makeup</a> [url=http://www.pdtgroup.net/blog/mac-cosmetics-makeup.asp]mac cosmetics makeup[/url]
Odpowiedz
0
mac wholesale cosmet 16.06.2015 15:18 Zgłoś
<a href="http://www.partforcomputer.com/blog/cosmetics-mac.asp">cosmetics mac</a> <a href="http://www.mursoft.at/blog/mac-cosmetics-online-bestellen.asp">mac cosmetics online bestellen</a> <a href="http://www.yamangayrimenkul.com/blog/mac-cosmetics-sale.asp">mac cosmetics sale</a> <a href="http://www.dongahtire.co.kr/blog/mac-cosmetics-return-policy.asp">mac cosmetics return policy</a> <a href="http://www.dag.com.vn/blog/buy-mac-cosmetics-online-uk.asp">buy mac cosmetics online uk</a> <a href="http://www.horook.com/blog/mac-wholesale-cosmetics.asp" >mac wholesale cosmetics</a> [url=http://www.horook.com/blog/mac-wholesale-cosmetics.asp]mac wholesale cosmetics[/url]
Odpowiedz
0
mac cosmetics online 15.06.2015 23:43 Zgłoś
<a href="http://www.infolobos.com.ar/blog/mac-cosmetics-jobs.asp">mac cosmetics jobs</a> <a href="http://www.drjillsilbiger.com/blog/mac-cosmetics-ingredients.asp">mac cosmetics ingredients</a> <a href="http://www.partforcomputer.com/blog/mac-cosmetics-mexico-online.asp">mac cosmetics mexico online</a> <a href="http://www.loginsys.com.mk/blog/mac-cosmetics-birmingham.asp">mac cosmetics birmingham</a> <a href="http://www.comunicator.it/blog/where-to-buy-mac-cosmetics-online.asp">where to buy mac cosmetics online</a> <a href="http://www.camaraoseco.com.br/blog/mac-cosmetics-online-shopping.asp" >mac cosmetics online shopping</a> [url=http://www.camaraoseco.com.br/blog/mac-cosmetics-online-shopping.asp]mac cosmetics online shopping[/url]
Odpowiedz
0
Arths 09.06.2015 15:49 Zgłoś
Pod warunkiem, że nie jesteśmy zarażeni pasożytami, co jest raczej rzadkością. W naturze istnieją pasożytnicze grzyby, które oddziałują na ośrodki decyzyjne np. to co pozornie potrzebujemy zjeść (czyli zgodnie z potrzebami grzyba - cukier). Na dzień dzisiejszy szacuje się, że ok. 3/4 populacji krajów rozwiniętych jest zagrzybiona.
Odpowiedz
-1
juhyt 08.06.2015 22:13 Zgłoś
http://www.juhyt.com/http://www.juhyt.com/http://www.juhyt.com/http://www.juhyt.com/http://www.juhyt.com/http://www.juhyt.com/http://www.juhyt.com/http://www.juhyt.com/ <a href="http://www.juhyt.com/" >juhyt</a> [url=http://www.juhyt.com/]juhyt[/url]
Odpowiedz
0
Gość 08.06.2015 16:53 Zgłoś
http://terapiasokami.pl/jak-pic-soki Warzywa i owoce, a najbardfziej soki, a nie ziarna. jak dużo jemy pieczywa to jestesmy grubi, proste ;) Odkąd piję święzo wyciskane soki to się o wiele lepiej czuję ;p
Odpowiedz
-11
Gość 07.06.2015 21:47 Zgłoś
Szkoda, ze mój organizm każe mi pić piwko wieczorkiem.. hmm, wątpię aby Twoja teoria miała sens!
Odpowiedz
3
Gość 07.06.2015 05:37 Zgłoś
jasne,ze tak
Odpowiedz
0

Pokaż następne komentarze