Prosty przepis na domowy chleb z nasion BEZ MĄKI

Top wideo

Ziarna słonecznika i siemienia lnianego, migdały, płatki owsiane, syrop z agawy, olej kokosowy i szklanka letniej wody. Tylko te składniki wystarczą, by przygotować zdrowy, domowy chleb. 

Składniki:

1 szklanka ziaren słonecznika

Pół szklanki siemienia lnianego

Pół szklanki migdałów

Półtorej szklanki płatków owsianych

10 łyżek zmielonego siemienia lnianego

2 łyżeczki soli

1 łyżka syropu z agawy

5 łyżek płynnego oleju kokosowego

Półtora szklanki letniej wody

Źródło zdjęć: Shutterstock

Dodaj komentarz

Komentarze (15)

mua 28.03.2015 11:44 Zgłoś
niezdrowy olej palmowy to ten utwardzany, ten płynny jest ok
Odpowiedz
0
Gość 28.03.2015 10:30 Zgłoś
Ludzie jedzą chleb z mąki od wieków.Teraz jakieś mądre głowy wymyślają różne substytuty i mamią tym ludzi...
Odpowiedz
0
Gość 28.03.2015 10:19 Zgłoś
Nie powtarzaj propagandowych bzdur. Olej palmowy stał się niezdrowy tylko dlatego, że Unia go nie produkuje. W Europie "najzdrowszy" jest olej rzepakowy (oczywiście w/g lobby tłuszczowego) bo Unia jest jego największym producentem. Wszystkim rządzi pieniądz.
Odpowiedz
1
Ewa 26.03.2015 14:21 Zgłoś
a czy widzieliście już najnowsze wyniki głosowania internautów na najlepsze tabletki na odchudzanie? wyniki dostępne na stronie rtno.pl
Odpowiedz
-2
toja 26.03.2015 13:39 Zgłoś
Nie nazywajmy czegoś czymś czym nie jest. To jest produkt zastępujący chleb. Nie nazywa się margaryny masłem tylko dlatego, że służyć może do smarowania chleba.
Odpowiedz
8
Arek 26.03.2015 13:15 Zgłoś
super się rozwala podczas krojenia, ale jeśli ktoś lubi kruszonkę :-)
Odpowiedz
0
kucharz 26.03.2015 13:02 Zgłoś
tak ,olej kokosowy -jeden z najzdrowszych na swiecie (w odroznieniu od palmowego-jeden z najgorszch)
Odpowiedz
0
Gość 25.03.2015 11:56 Zgłoś
no chlebem raczej z definicji nie można tego nazwać, to jakiś wypiek produk chlebo podobny
Odpowiedz
2
Gość 25.03.2015 11:41 Zgłoś
Nie jest łatwo zdrowo się odżywiać, to wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych. Dawniej zawsze miałam z tym problem. Nie mogła znaleźć odpowiedniej diety a od lat zmagałam się z moimi kg. Brak mi było motywacji. Aż wreszcie znajoma poleciła mi coś rewelacyjnego!(idealnafigura24.pl). Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te zbędne kg, wiem tylko, że nie głodowałam i jadłam ulubione potrawy a chudłam. Waga nie wróciła:)
Odpowiedz
-11
Gość 25.03.2015 10:09 Zgłoś
Nie ważne jedną i pół.
Odpowiedz
-1
Gość 25.03.2015 10:08 Zgłoś
Co? olej kokosowy. To dodać jeszcze tłuszcz palmowy i tłuszcz całkowicie utwardzony. Bedzie super.
Odpowiedz
-2
Gość 25.03.2015 06:52 Zgłoś
pychotka
Odpowiedz
0
Gość 25.03.2015 06:52 Zgłoś
pychotka
Odpowiedz
0
Gość 24.03.2015 23:59 Zgłoś
Niezły gniot ;)
Odpowiedz
2
ade 24.03.2015 17:01 Zgłoś
PÓŁTOREJ !!!!!! póltorej szklanki
Odpowiedz
2