Poprawia pamięć, koncentrację, wspomaga leczenie nałogów. Czym jest trening BIOFEEDBACK?

Top wideo

Biofeedback to trening mózgu, który dostarcza człowiekowi informacji zwrotnej o zmianach jego stanu fizjologicznego, dzięki czemu można nauczyć się świadomie modyfikować funkcje, które normalnie nie są kontrolowane świadomie, np. fale mózgowe, opór elektryczny skóry (GSR), napięcie mięśni itp. Zmiany te monitorowane są przez odpowiednie urządzenie.

Biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie, jest pomocny w leczeniu nałogów. Metoda ta wykorzystywana jest między innymi w psychologii, w medycynie, w parapsychologii, ale także w sporcie czy biznesie. W Polsce popularność zyskała dzięki Adamowi Małyszowi, który chętnie korzystał z treningu.

Trening mózgu jest jak chodzenie na siłownię. Jeśli chcesz zobaczyć efekty, jeden raz nie wystarczy – mówi Kafeterii.tv psycholog Barbara Zych. Jeśli osoba chce się nauczyć relaksować, wystarczy 10 sesji, przy leczeniu ADHD, kiedy chcemy nauczyć dziecko kontrolować emocje, niezbędnych będzie co najmniej 30 sesji.

Źródło zdjęć: Shutterstock

Dodaj komentarz

Komentarze (40)

Gość 06.06.2015 09:27 Zgłoś
chcialbym zeby ta dziewczyna trenowala mnie w dzien i w nocy
Odpowiedz
4
ToJa 06.06.2015 03:03 Zgłoś
Pogoogluj, to znajdziesz. Prosty biofeedback można nawet zrobić samemu, jeśli się trochę zna na elektronice i umie używać lutownicy. Schematy znajdziesz w sici bez trudu.
Odpowiedz
-1
Ówa 06.06.2015 03:00 Zgłoś
wasze komentarze są 10 lat za murzynami. BIOFEEDBACK jest zjawiskiem doskonale sprawdzonym w wielu najlepszych placówkach naukowych świata pewnie coś koło 50 lat temu, a więc wcale nie nowym ani nie kontrowersyjnym. Kwestionować go to trochę tak, jakby kwestionować użycie termometru lekarskiego.
Odpowiedz
1
Gość 03.06.2015 17:53 Zgłoś
Ile to kosztuje i czy pomogło? gdzie to było robione? czekam na odpowiedz bp
Odpowiedz
1
Gość 26.04.2015 17:31 Zgłoś
A Jelcyn podobno w dupę sobie wsadzał jakiś magnes żeby mieć dobrą pamięć.Tak słyszeliśmy.
Odpowiedz
0
sdfsd 22.04.2015 10:24 Zgłoś
Ty jesteś rozpuszczony. Być może ADHD to choroba rodziców przenoszona na dzieci ale jednak choroba którą trzeba leczyć a nie karać za nią.
Odpowiedz
-1
Gość 22.04.2015 09:53 Zgłoś
Ja się temu nie dziwię, bo takiej choroby jak ADHD nie ma, a bachor jest po prostu rozpuszczony.
Odpowiedz
0
Gość 22.04.2015 09:51 Zgłoś
Jak kościół popiera, to znaczy bardzo podejrzane.
Odpowiedz
-3
wesoły Roger 22.04.2015 09:44 Zgłoś
Chłopcze, wiara czyni cuda! Pamiętaj, wszystko zaczyna się w mózgu. Po tym bełkocie widać, żeś jeszcze głąb. Weź się za siebie to zrozumiesz to czego w tej chwili pojąć nie potrafisz!
Odpowiedz
2
wesoły Roger 22.04.2015 09:43 Zgłoś
Chłopcze, wiara czyni cuda! Pamiętaj, wszystko zaczyna się w mózgu. Po tym bełkocie widać, żeś jeszcze głąb. Weź się za siebie to zrozumiesz to czego w tej chwili pojąć nie potrafisz!
Odpowiedz
0
hen 22.04.2015 09:29 Zgłoś
Ludzie, jakie bzdury i wy dajecie się na to nabierać.Szybko kupujcie bo zabraknie.
Odpowiedz
0
hen 22.04.2015 09:28 Zgłoś
Ludzie, jakie bzdury i wy dajecie się na to nabierać.Szybko kupujcie bo zabraknie.
Odpowiedz
0
Gość 22.04.2015 09:24 Zgłoś
Dokładnie takie same efekty daje zwykła medytacja.
Odpowiedz
4
ewa 22.04.2015 09:23 Zgłoś
Moja córka chodziła. Fajna zabawa, ale nic poza tym. Szkoda pieniędzy.
Odpowiedz
1
ewa 22.04.2015 09:23 Zgłoś
Moja córka chodziła. Fajna zabawa, ale nic poza tym. Szkoda pieniędzy.
Odpowiedz
2
Gość 22.04.2015 09:22 Zgłoś
Teraz mamy 21 wiek i wariatów też leczą elektrowstrząsami. Mnie to wszystko dziwi,że są ludzie,którzy wszystko robią aby być pod kontrolą państwa.
Odpowiedz
0

Pokaż następne komentarze