Pomysły na smakołyki z kaszy. Zapomnij, że do tej pory jej nie lubiłaś

Zobacz tez, jakie przysmaki można przygotować z tego produktu. Więcej

Te przekąski można podjadać bez konsekwencji. Są smaczne i niskokaloryczne

Zdrowe zamienniki czipsów i popcornu. Porcja nie powinna wynosić więcej niż 100 kalorii. Więcej

8
Efektowny sposób wyrabiania LODÓW

W kilka minut powstają na ulicznym straganie. Więcej

15
Pomysłowe i niebanalne dania z TRUSKAWEK

Proste przepisy, które warto wypróbować, aby zaskoczyć rodzinę i znajomych. Więcej

81
Tak powstaje jeden z najbardziej ekskluzywnych trunków świata

Co ciekawe, w pierwszej fazie whisky bardzo przypomina piwo. Więcej

13
Jest zdrowa, póki nie trafi do puszki. Producenci oszukują i marnują odżywcze wartości SOI

Nawet soja z puszki to zły wybór. Więcej

16
Poświęciły pustelnicze życie dla... konfitur. Niezwykła historia polskich sióstr

Karolina i Bogusława Schubert od roku robią cytrynowe konfitury. Więcej

13
Jak przechowywać MIĘSO I WĘDLINY? Koniecznie rozpakuj je z folii

Folia sprzyja rozmnażaniu się śluzowców. Więcej

44
Obniżają cholesterol, odchudzają, poprawiają kondycję skóry i włosów. Jakie PŁATKI wybrać?

Unikać powinniśmy sklepowych musli, które są dosładzane. Więcej

18
Jak wybrać dobry jogurt? Istotną cechą jest konsystencja

Specjalistka ds. żywienia Agnieszka Piskała podpowiada, jak czytać etykiety i które jogurty warto kupować. Więcej

7
Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? Zła temperatura może je popsuć

Warzywa i owoce są bogactwem witamin. Aby ich nie utracić, a jednocześnie zachować smak i aromat, istotne jest prawidłowe przechowywanie. Więcej

20
Niskokaloryczne, detoksykujące i bogate w substancje odżywcze. Wszystko o popularnych sałatach

Czym charakteryzuje się każda z nich? Więcej

36
25 najbardziej uzależniających produktów spożywczych

Najlepiej unikaj ich w codziennje diecie. Więcej

312
Niezwykłe właściwości OCTU JABŁKOWEGO. Zapomniana broń w walce ze zbędnymi kilogramami

Jego właściwości wykorzystywano już w czasach starożytnych i w medycynie ludowej. Więcej

52
Jak łatwo ZATRUĆ SIĘ we własnej kuchni? Najczęściej popełniane błędy

Polacy regularnie odcinają spleśniałe części produktów, sądząc, że reszta nadaje się do spożycia, myją za rzadko lodówkę i nieprawidłowo korzystają z deski do krojenia. To może powodować groźne choroby. Więcej

27
Jak wybrać DOBRY NÓŻ? Pamietaj, by nie myć go w zmywarce

Jeśli chcemy, by służył nam na lata, najlepiej wybrać ten ze stali kutej. Więcej

173
Takiej SZYNKI nie kupuj w żadnym wypadku. Zwróć uwagę na kolor i skórkę

Podstawowym składem dobrej szynki powinny być: mięso sól i przyprawy. Więcej

34
Jak producenci oszukują na MAKARONIE JAJECZNYM?

By uchronić się przed oszustwem, należy wąchać makaron przed ugotowaniem. Więcej

Tak pracują niewidomi kucharze. Kamera nagrała, jak radzą sobie w kuchni

"Ręce są naszymi oczami" - mówią. Więcej

Dip z KOZIEGO SERKA i awokado. Idealny jako dodatek do przekąsek

Doskonale sprawdza się w połączeniu z krewetkami. Więcej