Jak wysmuklić TALIĘ i wyrzeźbić brzuch? Wystarczy 11 minut dziennie

Top wideo

Talia i brzuch to miejsca, z których najtrudniej pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Odpowiedniej diecie zawsze powinien towarzyszyć więc właściwie ułożony trening. Wystarczy 11 minut dziennie, aby poprawić kondycję i wygląd ciała. Trenerka personalna Ula Strasińska przygotowała dla nas zestaw 7 ćwiczeń na smukłą talię i brzuch. Do ich wykonania potrzebujesz jedynie matę i odrobinę miejsca.

Zobaczcie, jak dzięki wytrwałemu treningowi i dobrej diecie, prezentuje się nasza trenerka.

Źródło zdjęć: Shutterstock / Muscular Develomplent

Gos

Dodaj komentarz

Komentarze (52)

Mirabellka637 14.06.2017 10:31 Zgłoś
Dziewczyny odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak chcecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w goglu: odchudzanie przed i po by sasetka
Odpowiedz
0
JimmiXS 10.08.2016 20:57 Zgłoś
66wbzo http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
Odpowiedz
0
Charlestado 06.05.2016 15:32 Zgłoś
[url=http://cheapesttadalafilonlineuk.com]buy tadalafil online uk [/url] <a href=" http://cheapesttadalafilonlineuk.com ">buy tadalafil uk </a>
Odpowiedz
0
SamuelNish 06.05.2016 15:31 Zgłoś
[url=http://cheaptadalafilcitrateliquid.com]cheap tadalafil india [/url] <a href=" http://cheaptadalafilcitrateliquid.com ">cheap tadalafil no prescription </a>
Odpowiedz
-1
Ernestonon 06.05.2016 15:31 Zgłoś
[url=http://tadalafil20mgforsalerx.com]tadalafil 20 mg reviews [/url] <a href=" http://tadalafil20mgforsalerx.com ">tadalafil 20 mg side effects </a>
Odpowiedz
0
ThomasNago 06.05.2016 15:31 Zgłoś
[url=http://buytadalafilonlineuk.com]tadalafil online uk [/url] <a href=" http://buytadalafilonlineuk.com ">tadalafil uk </a>
Odpowiedz
0
WilliamDuct 06.05.2016 15:30 Zgłoś
[url=http://buygenerictadalafilindia.com]tadalafil generic canada [/url] <a href=" http://buygenerictadalafilindia.com ">tadalafil generic india </a>
Odpowiedz
0
MichaelEt 06.05.2016 15:30 Zgłoś
[url=http://howtotakeliquidtadalafil.com]how to take liquid tadalafil [/url] <a href=" http://howtotakeliquidtadalafil.com ">liquid tadalafil citrate </a>
Odpowiedz
0
Robertoa 06.05.2016 15:30 Zgłoś
[url=http://generictadalafil20mgreviews.com]tadalafil 20mg for sale [/url] <a href=" http://generictadalafil20mgreviews.com ">tadalafil 20mg online </a>
Odpowiedz
0
ThomasLew 06.05.2016 15:30 Zgłoś
[url=http://wheretobuytadalafilonline.com]buy tadalafil uk [/url] <a href=" http://wheretobuytadalafilonline.com ">tadalafil buy </a>
Odpowiedz
0
Solomonmi 06.05.2016 15:30 Zgłoś
[url=http://buytadalafil10mgonline.com]tadalafil 10mg tablets [/url] <a href=" http://buytadalafil10mgonline.com ">tadalafil buy </a>
Odpowiedz
0
RonaldCymn 06.05.2016 15:30 Zgłoś
[url=http://whatistadalafiltabletsusedfor.com]tadalafil tablets 20 mg [/url] <a href=" http://whatistadalafiltabletsusedfor.com ">tadalafil tablets 20 mg side effects </a> tadalafil tablets 20mg
Odpowiedz
0
babsabtabkap 12.02.2016 11:34 Zgłoś
znihJX http://brothosonkonlonwon.ru
Odpowiedz
-10
JohnBush 01.02.2016 02:23 Zgłoś
Hello! Very good job(this site)! Thank you man.
Odpowiedz
0
babsabtabkapgshd4tg 27.01.2016 08:26 Zgłoś
http://brothosonkonlonwon.ru
Odpowiedz
-10
Gość 26.01.2015 20:33 Zgłoś
no właśnie cwiczenia miesni brzucha przy diecie wysokobiałkowej powoduja przyrost miesni w efekcie talia zanika jak na zdjeciu wyzej.
Odpowiedz
0

Pokaż następne komentarze